孕期高血压吃什么？

怀孕要对饮食做严格的要求，这样生产的时候才能更加顺利一点。

高血压的孕妇饮食方面也有更高的要求，例如：

1、减少动物脂肪的摄入：炒菜**以植物油为主，每日20～25克。

2、控制钠盐的摄入：若每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在3～5克以内。

3、补充蛋白质：重度妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常**。

4、补充含钙丰富的食物：如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可适当补充钙剂。

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